Tijelo, kao jedan od najsloženijih sustava na našem planetu, govori jezikom signala, simptoma i pokreta. Pokret nije samo biomehanička funkcija, on je način na koji tijelo izražava emocije, regulira živčani sustav i ostvaruje kontakt sa svijetom.
Opisati pokret, kako izvana tako i iznutra, omogućuje nam pomaknuti se od kognitivnih uvida prema integriranom iskustvu u tijelu i povezivanju s tijelom. Pokret je istodobno biološka nužnost i prostor slobode, dijalog između tijela i duha.
Na ovoj tribini pokret ćemo sagledati iz dviju komplementarnih perspektiva, psihološke i kineziološke. Pokušat ćemo odgovoriti na pitanja kako kretanje doprinosi tjelesnom i mentalnom zdravlju, zašto je važno stvoriti zdrave navike, te kako se nositi s motivacijom i otporima. Govorit ćemo o tijelu kao mjestu iskustva i o kretanju kao putu prema integraciji i prevenciji bolesti.
U razgovoru će sudjelovati:
Marija Roth Jelisavčić, psihologinja i psihoterapeutkinja
dr. sc. Martina Mavrin Jeličić, kineziologinja